رجيم البروتين .. اخسر 7 كيلو فى أسبوعين كل يوم معلومة طبية
اتكنز إنك لست بحاجة إلى خفض كمية اللحوم التي تتناولها أو التخلص من الدهون الزائدة و لكن بدلا من ذلك السيطرة على الكربوهيدرات التي تتناولها هو الأهم . ... يحدث في بداية إتباع هذا الريجيم بسبب ...